met mechteld
met hart en handen
Helpt jou vertrouwen op al het moois dat je in je hebt
Hoe we een kind in de wereld verwelkomen, doet ertoe. Een zachte landing, door liefde omringd.
Jij doet ertoe – tijdens je bevalling zou je je krachtig en allemachtig prachtig moeten voelen, sterk in al je kwetsbaarheid. Veilig en gesteund, zodat jij je kunt richten op de intense fysieke, spirituele en emotionele laatste etappe van je zwangerschap en het begin van een nieuwe fase. Je zal nooit meer hetzelfde zijn. Laat je in dit proces dragen, bewonderen en koesteren.
Een zwangerschap is de ultieme kans om jezelf beter te leren kennen. Heb je er zin in, om de diepere lagen in jezelf deze negen maanden te leren kennen? Als jouw doula loop ik dit stukje graag met je mee, om jou te helpen vertrouwen op al het moois dat je al in je hebt.
Jouw beval ervaring
Of het je nou voor het eerst, of voor de vierde keer zwanger bent; jij weet dat de hele reis van zwanger worden, zijn en baren een levensveranderende ervaring is. Elke keer weer, telkens opnieuw. Een ervaring die impact heeft op álles dat je daarna gaat doen.
Een positieve, bekrachtigende bevallingservaring maakt dingen in je wakker waarvan je niet eens wist dat ze in je lijf en geest lagen te sluimeren. Diepere lagen, waar je stukje bij beetje bij kunt komen. Jij hebt er zin in deze versie van jezelf te ontmoeten, haar te leren kennen en te omarmen. Om haar daarna in volle glorie te laten verbinden met alles en iedereen om haar heen.
de moeder zorgt voor de baby
de rest zorgt voor de moeder
Onderbuik
Je slurpt het leven op, wil genieten, zíjn, in liefde en in vrijheid. Het mag met lol, luchtigheid en relativeringsvermogen. Wollen kleding, draagdoeken en een familiebed kunnen best samengaan met winegums, grove grappen en en dag met zijn allen sloom tekenfilms kijken op de bank.
Intuïtie is geen woord waar je het getsie zweverig-kriebels van krijgt. Alles behalve dat: jouw onderbuik (of huist ie in je hart?) loodst je door het leven, weet je op beslissende momenten in te fluisteren wat passend is voor jou en je gezin, ook als de keuze die je maakt lastig, ongemakkelijk of onconventioneel is.
Oergodin
Jezelf uitspreken is soms spannend, maar je weet: groei zit buiten je comfortzone. Autonoom keuzes maken, regie houden, je eigen plan trekken: je wil je kinderen voorleven dat het mag, dat het kán.
Je leert hierin ook van je kinderen, vanaf het prilste moment dat ze zich aankondigen.
Jouw baarmoeder als heilige plek, de plek waar nieuw leven groeit. Er wordt niet alleen een baby geboren, maar ook een moeder. Een oergodin die leven maakt, laat groeien, baart en voedt.
Spiegel
Wat zeggen ze ook alweer: als er kinderen in je leven komen, is het tijd om te leren, niet om te preken. Zo is het, maar écht. Je kinderen zij zijn je grootste spiegel, kleine guru’s.
Misschien ben je voor het eerst zwanger, of ontdek je het pas nu je voor de derde keer een kind mag dragen, maar elke vezel in je lijf schreeuwt dat je het voor hén doet – dat de liefde voor jezelf naar hen zal doorstromen, en daarmee ook hun eigen zelfliefde voeden zal.
Hoe we een kind in de wereld verwelkomen, doet ertoe. Een zachte landing, door liefde omringd. Jij doet ertoe – tijdens je bevalling zou je je krachtig en allemachtig prachtig moeten voelen, sterk in al je kwetsbaarheid. Veilig en gesteund, zodat jij je kunt richten op de intense fysieke, spirituele en emotionele laatste etappe van je zwangerschap en het begin van een nieuwe fase. Je zal nooit meer hetzelfde zijn. Laat je in dit proces dragen, bewonderen en koesteren.
mijn hart en handen voor jou
- weet dat een goede voorbereiding je helpt om tijdens je bevalling vol zelfvertrouwen beslissingen te nemen
- gelooft dat alle wijsheid al in jou zit, dat je het je alleen maar hoeft te herinneren
- lijf en geest als één geheel ziet
- staat te popelen om jezelf beter te leren kennen, zodat je tijdens de bevalling precies aanvoelt wat je nodig hebt
- jezelf iemand gunt die 100% achter jou staat, no matter what
- dol bent op massages
Liefde van je stam
Vroeger kwamen vrouwen met z’n allen bij elkaar voor de baring om samen naar de geboorte toe te leven. In de tijd is dit proces drastisch veranderd. Tegenwoordig staan koppels er vaak alleen voor, zij kunnen niet terugvallen op de kennis, ervaring en liefde van hun stam.
Zeker bij een eerste zwangerschap kan je snel verdwalen in het woud van soms tegenstrijdige informatie. Al die cijfers, al die gemiddelden, al dat gepraat over risico’s; hoe maak je in die brei je eigen beslissingen, en hoe kom én blijf je in de som ingewikkelde dynamiek in contact met je eigen innerlijke wijsheid?
Na een eerdere nare bevalervaring, kunnen angst en onzekerheid de kop opsteken bij een volgende zwangerschap. Hoe blijf je dit keer bij jezelf? Hoe kan je in verbinding blijven met de mensen om je heen – je partner, ouders en vrienden, zorgverleners – en tóch je eigen koers varen? Het lijkt soms makkelijker om te ‘verharden’, de strijd aan te gaan, terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan verzachting en mildheid.
Mom knows best
Je hoeft niet in te binden, geen compromissen te sluiten. Mom knows best – als moeder weet jij als geen ander wat je baby nodig heeft, wat jij nodig hebt. Als er één fase is dat je schaamteloos egoïstisch mag zijn, dan is het nu. Het is jouw bevalling, jouw lichaam, jouw baby. Je kunt de kennis en expertise van anderen verwelkomen, laten bezinken, informatie (mee)wegen, en vervolgens je eigen beslissingen nemen. Daar hoef je je nooit voor te verontschuldigen.
Hier komt een kopje
Uit tal van onderzoek weten we dat dit het grote verschil maakt bij hoe je straks terugkijkt op de geboorte van je kind: dat jij de belangrijkste persoon in het proces was, degene die knopen doorhakte, die aan het roer stond. Een bevalling kan anders lopen dan je had gehoopt of verwacht, maar jij bent sterk en veerkrachtig. Als je daarvoor de ruimte krijgt, kan jij meebewegen met wat er is en vanuit het diepste van je zijn weten hoe te navigeren.
met mij als doula
- vergroot je de kans op een bekrachtigende geboorte
- voel je je onderdeel van een groter geheel, een oneindige vrouwenlijn van krachtige godinnen
- leer je voelen, écht voelen. Uit je hoofd, in je lijf
- heb je iemand aan je zijde die er 100% voor jou is, onvoorwaardelijk en met volle aandacht
- leer je jezelf laag voor laag beter kennen – fysiek, spiritueel en emotioneel
- laat mij je dragen in dit transformatieve proces
- is er minder kans op medische interventies tijdens de baring
- zal je ook na de bevalling vertroeteld en verzorgd worden